na kolana

Wojsław, ja też mam opór podczas zginania, takie uczucie "wypełnienia" kolana, które nie pozwala dalej zgiąć, na razie mam ponad 90 st., widzę bardzo powolny postęp, ale jednak coś się dzieje. Dajankaa, rowerek, ech! Na razie u mnie w swerze marzeń...

[...] jak kamerka z powiększeniem w kolanie. Natomiast, jak mówi dr Noga, każde grzebanie w stawie to jak włączyć silnik dolewając powoli olej. Tak więc nie jest to obojętne dla kolana. Dlatego też, jak pisze dr Rymarczyk :), kiedyś 90% artroskopii było diagnostycznych, a teraz jest odwrotnie i 90% zabiegów jest operacyjnych. Wydaje mi się, że w [...]

[...] nie uzyska! Wojsław, chyba nie mam niestabilności, tak myślę. Rekonstrukcja to moze "fajna zabawa", ale wolałabym jednak nie! Mnie się nie udało niestety skręcić kolana w pracy, a szkoda, bo jak skręcać to tylko w robocie! ) Fonsito, wiem, ze mam 3 lata, ale już złozyłam dokumenty i komisję mam w poniedziałek, tylko tak nie wiedziałam [...]

[...] cichą nadzieję, że może skonsultujesz z rehabilitantem ;) Ale wydaje mi się, że jeśli robisz takie bierne zginanie dobrze i bez bólu, to nie powinno to za bardzo zmęczyć kolana. Szyna CPM lub bierne zginanie to podstawa w pierwszych dniach po takiej operacji. Dziwne, że takie delikatne ćwiczenie Ci zaszkodziło. Jesli chodzi o prady, lasery i [...]

nie smarowalam niczym ale mi to nie przeszkadza tylko sie zastanawiam dlaczego :P bardziej mie denerwuje to ze nie czuje skory jak dotykam tego operowanego kolana... ciekawe czy tak bedzie tez tym razem z drugim kolanem... a czy wiecie jakie opaski powinno sie nosic na chondromalacje ? wiem ze z otworem na rzepke ale co jeszcze powinno byc w tej [...]

Witam,czy wie ktoś gdzie w Krakowie można wykonac artroskopie kolana na NFZ,dzwoniłem do kilku szpitali i terminy są nie miętowe. Może zna ktoś jakiegoś lekarza co przyjmuje prywatnie a zabiegi wykonuje na NFZ

[...] własną rękę, niż wcale, co? najlepiej by było się jednak wybrać do lekarza lub rehabilitanta, nawet gdybys musiała dojechać i zapłacić. nie wiem, jak u Ciebie z kasą, ale na kolanach bym nie oszczędzała, co masz cenniejszego niż zdrowie i sprawność? mnóstwo jest propozycji ćwiczen w internecie, ale naprawdę bym uważała - zła technika wykonania [...]

[...] Dodam ze na dzien dzisiejszy gram bez problemow w kosza, w grze wogole nie odczuwam tego, kolano mysle ze mam stabilne, nie ucieka mi. Ale CZASEM odczuwam niewielki ból z boku lewej rzepki z lewej strony patrzac od tylu kolana na obrazku staralem sie zamiescic obszar tego klucia. Odczuwam go glownie po dlugim chodzeniu. Proszę o odpowiedz!!

[...] ale ten Wrocław to czuje w końcu bedzie coś. Wiele moich znajomych po umówionej wizycie u specjalisty w koncu wiedziało na czym stoi. Wielu sportowców własnie tam robi kolana. To dobra klinika i rejestrują na wizyty ze skierowaniem od lekarza rodzinnego. Numery rejestracji: 071 7660489 lub 071 7660357 - rejestracja czynna od 11.00 do 18.00. [...]

[...] które się okazały później kilka razy wyższe. W Polsce naprawdę można znaleźć dobrych fachowców. Co do rehabilitacji, to generalnie jest bezbolesna - akurat w przypadku kolana nie można prowokować bólu. Są wprawdzie wyjątki, ale to dotyczy chyba tylko zrostów. Zrosty to też udręka, ale za wcześnie jest poruszać ten temat. Zmieniony przez - [...]

Asart - wszystko mogę przetrzymać - narzekania na ból itd. ale nie narzekaj na zastrzyki w brzuch. To jest jeden z łagodniejszych aspektow kontuzji kolana.

[...] to rob prywatnie, bo na kase chorych w dobrych szpitalach czeka sie czasami rok na operacje. Ale jak przychodzisz i sypiesz kaska to do miesiaca mysle ze zalatwisz wszstko. Czas bardzo wazny, choc u Ciebie chyba jest jakis wiekszy problem jak Ci kolana wyskakuje. Ja mialem zerwane wiazadlo ale chodzilem jak zeszla opuchlizna i to bez problemu.

Witam ponownie niestety. Dzis na treningu robilem naskok i przy ladowaniu cos mi strzelilo od ZEWNETRZNEJ strony lewego kolana. Ogolnie boli mnie kolano po bokach i przy maksymalnym zgieciu nogi. Co moglo trzasnac?? Łąkotki, czy wiezadla? na str. 100 jest moj starszy problem. Prosze o odp. do lekarza oczywiscie wybieram sie.

Obiecalam sobie Fonsito,ze jutro pojde do lekarza(choc nie mam na to czasu...)To dziwne trzeszczenie przy prostowaniu kolana zaczyna mnie naprawde martwic.Nic mnie nie boli,dlatego z tym zwlekalam...Boje sie,ze to cos z rzepka (moze sie ociera?)Nie znam sie na anatomii i tego rodzaju dolegliwosciachdlatego trzeba pojsc do tego lekarza...Dziekuje [...]

[...] co do stabilizatorow to chronia w niewielkim procenie przed skreceniem.owszem w okresach pooperacyjnych sa w niektorych przypadkach wskazane ale przed skreceniem kolana w 90 % chronia sprawne miesnie nogi-wszystkie,poczawszy od tylka po piete. ja noszac stabilizator,ktory trzymal rzepke i mial po bokach szyny chroniace przed [...]

jeszcze o tym, co Wojsław napisał o lekarzach: mnie najbardziej irytuje to, że taki lekarz nie wie co człowiekowi jest, bo nawet do jego kolana nie podszedł, ale jak sie pacjent pyta o badania czy o cokolwiek, to czesto dostaje ochrzan od urazonego doktorka, ze co on wie i gdzie mu tam dyskutowac ze specjalista. a potem jak sie sytuacja rozwija na [...]

Przerażająca jest właśnie ilość stron na temat kolana. Szkoda że nie ma podziału tematu na jakieś mniejsze. No cóż i tak mam dużo czasu wiec bede czytał.

GITA: od początku mówi się u mnie o artroskopii, ale problem w tym, że oprócz uszkodzenia prawego kolana, o którym mówimy, w trakcie wypadku naderwałam też więzadła poboczne w lewym kolanie i skręciłam lewą kostkę...więc lekarze zdecydowali, że najpierw muszę wyleczyć lewą nogę, bo jeśli mnie od razu zoperują to nie będę w ogóle mogła chodzić. po [...]

[...] wyższych (tj 3 i 4 stopien), jak już czyścić staw trzeba, jakiś shaving czy coś. A przy drugim stopniu to chyba jeszcze nie warto. Z zastrzeżeniem że każdy ma indywidualne kolana i schorzenia. Bo u mnie podejrzewali jeszcze więzadła (bo kolano w testach się "wyginało" za mocno) i łękotke. A u Antinetki coś rzepki się doczepili. Na [...]

[...] oraz ćwiczenia przy drabinkach z tera-bandem. Oprócz tego podnoszenie nogi siedząc tzw otwarty łańcuch kinetyczny - nie wiem jednak czy to nie za wczesna sprawa. Stan mojego kolana na chwilę obecną to niby pełen wyprost ale po spaniu czy dłuższym siedzeniu nie jest już tak różowo, zgięcie ok. 110 st.. Prawa blizna chyba zrośnięta bo dziurka [...]